Lactation induite : le guide complet pour allaiter sans avoir porté son enfant

1. La lactation induite, c'est quoi ?

Peut-on allaiter un bébé que l’on n’a pas porté ? Absolument ! 

La lactation induite désigne le fait de mettre en place une production de lait humain sans avoir vécu de grossesse pour le bébé que l’on souhaite allaiter.

Cette possibilité peut sembler surprenante, parce que nous associons spontanément la production de lait à la grossesse et/ou à l’accouchement. Pourtant, si la grossesse joue un rôle dans la préparation du sein, elle n’est pas une condition absolument indispensable au déclenchement d’une lactation.

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Quelle différence avec la relactation ? 

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2. Qui peut induire sa lactation ?

Pour produire du lait, il faut des glandes mammaires, et non un utérus.

Donc, toute personne qui souhaite lancer une lactation sans avoir vécu la grossesse de l’enfant qu’elle souhaite allaiter peut envisager un projet de lactation induite : couple lesbien ou trans, personne adoptante ; personne cisgenre, transgenre ou non binaire…

3. Comment est-ce possible physiologiquement ?

Pour comprendre la lactation induite, il faut d’abord comprendre comment fonctionne une lactation qui suit une grossesse.

Pendant la grossesse,

Sous l’effet des hormones de la grossesse, notamment les œstrogènes et la progestérone, la glande mammaire se développe : les canaux et les structures qui produiront le lait se multiplient.

En parallèle, la prolactine, hormone essentielle à la production de lait, est déjà présente et augmente au cours de la grossesse.

Après la naissance,

Après l’expulsion du placenta, la chute brutale des œstrogènes et de la progestérone permet à la prolactine d’exercer pleinement son rôle dans la production de lait.

Puis intervient la stimulation.

Lorsque la poitrine est stimulée (par la succion de bébé ou un tire-lait), le message est envoyé au cerveau, qui déclenche notamment la libération de prolactine et d’ocytocine.

Plus le lait est régulièrement exprimé, plus le corps en produira.

C’est le principe de l’offre et de la demande.

Alors, que se passe-t-il sans grossesse ?

La grossesse prépare naturellement la glande mammaire, mais elle n’est pas la seule voie permettant d’aboutir à une lactation.

Dans une lactation induite, on peut chercher à reproduire certains des mécanismes nécessaires à la lactation, notamment avec une préparation hormonale dans certains cas. Mais on va surtout stimuler régulièrement et fréquemment la poitrine.

Le cerveau reçoit alors les signaux liés à la stimulation, et une production lactée peut progressivement s’installer.

C’est donc bien le dialogue entre la poitrine et le cerveau, entretenu par la stimulation, qui permet à la lactation de se mettre en place — même sans avoir porté son bébé.

4. Concrètement : les protocoles

Il n’existe pas un protocole unique pour induire sa lactation. 

Dans la littérature, on retrouve plusieurs approches, sans pouvoir prédire à l’avance quelle quantité de lait sera produite.

La stimulation et la prise de galactogènes naturels

C’est l’approche la plus simple sur le plan théorique : stimuler régulièrement la poitrine afin de déclencher puis d’entretenir une production lactée.

Elle peut être réalisée avec un tire-lait, par expression manuelle et/ou avec la mise au sein du bébé lorsqu’elle est possible.

La stimulation peut être accompagnée de la prise de galactogènes* ( non médicamenteux), utilisés dans le but de soutenir la lactation. Cependant, les études sur les galactogènes d’origine végétale restent peu nombreuses et leurs résultats sont encore insuffisants pour conclure à une efficacité certaine.

Les protocoles hormonaux

Certains protocoles utilisent une association d’œstrogènes et de progestérone avant de débuter la stimulation.

L’objectif est de reproduire en partie l’environnement hormonal de la grossesse et de préparer la glande mammaire.

Cette approche doit être évaluée et prescrite par un.e professionnel.le de santé.

Le protocole Newman-Goldfarb

Développé par Jack Newman et Lenore Goldfarb, ce protocole associe une préparation hormonale, une stimulation mammaire et l’utilisation d’un médicament visant à augmenter la prolactine.

Il existe différentes adaptations de ce protocole, notamment selon le délai disponible avant l’arrivée du bébé.

Le protocole d’Avery

Le protocole d’Avery constitue une autre approche décrite pour induire une lactation. Il repose uniquement sur la stimulation de la poitrine quelques semaines avant l’arrivée de bébé.

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*Les galactogènes pharmaceutiques

Certains médicaments ou substances sont utilisés dans le but de favoriser la production de lait.

La dompéridone est notamment utilisée dans certains protocoles d’induction de lactation, car elle peut augmenter le taux de prolactine. Cependant, il ne « crée » pas une lactation à lui seul. La stimulation de la poitrine et son drainage restent au cœur du processus.

De plus, les galactogènes ne sont pas dénués de risques et leur utilisation doit être discutée avec un professionnel de santé.

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Quel est le meilleur protocole ?

Le choix dépend notamment du projet d’allaitement, du temps disponible, des antécédents médicaux, des traitements éventuels… Tout un tas de paramètres sont à prendre en compte.

Les protocoles que l’on trouve sur Internet sont donc des cadres de référence, pas des recettes à suivre à la lettre.

Le meilleur protocole sera celui qui répond à vos besoins et à votre situation.

5. Quand commencer ?

Idéalement, une lactation induite se prépare quelques mois avant l’arrivée de bébé. 

Cela permet de disposer de davantage de temps pour stimuler progressivement la poitrine et laisser la production lactée s’installer.

Mais il est également possible de commencer après la naissance. La présence du bébé offre alors une possibilité supplémentaire de stimulation : la mise au sein.

Le temps disponible est donc un paramètre important, mais il n’existe pas de moment à partir duquel il serait forcément « trop tard ».

Commencer plusieurs semaines ou même plusieurs mois après la naissance ne signifie pas que le projet est impossible. En revanche, le délai disponible influence les possibilités et la stratégie que l’on pourra mettre en place.

Le bon moment pour commencer est donc aussi celui qui correspond à votre situation et à votre projet.

6. Combien de lait puis-je espérer ?

Malheureusement, il est impossible de donner un chiffre à l’avance.

La quantité produite peut être très variable d’une personne à l’autre. Elle dépend notamment du temps disponible pour mettre en place la lactation, de la stimulation, de la fréquence et de l’efficacité du retrait du lait, mais aussi de facteurs individuels et médicaux.

Certaines personnes obtiendront une production importante, tandis que d’autres auront une lactation plus modeste.

Il est donc possible d’avoir une lactation partielle, qui vient compléter une autre source de lait, comme de produire suffisamment de lait pour couvrir une grande partie, voire la totalité, des besoins du bébé.

Et surtout, induire une lactation ne signifie pas nécessairement avoir pour objectif de nourrir exclusivement son bébé avec son propre lait.

La quantité de lait n’est pas toujours le point central d’une lactation induite.

Quelques gouttes peuvent avoir du sens. Une production plus importante aussi. Ce qui compte, c’est ce que cette lactation représente pour vous et la place qu’elle prend dans votre propre projet d’allaitement.

La vraie question est donc : quel sera votre projet d’allaitement ?

7. Au-delà du lait…

Comme je le disais, une lactation induite ne se résume pas à une quantité de lait produite.

Pour certaines personnes, l’objectif est avant tout de pouvoir allaiter leur bébé, de créer du lien, de partager ces moments de proximité et de contact.

Pour une personne qui n’aurait pas porté son enfant, cela peut aussi être une façon de trouver sa place dans les premiers temps de la vie de son enfant et de vivre, elle aussi, dans son corps, cette expérience de sa propre parentalité.

Dans un couple allaitant, la lactation induite peut également permettre à chacun·e de participer à sa manière à l’allaitement et de partager cette expérience.

Mais ce projet peut aussi être chargé d’émotions. Il peut faire émerger des attentes, des doutes ou une certaine pression autour de la quantité de lait produite. Et parfois, la lactation induite peut aussi faire écho au vécu de ne pas avoir porté son enfant, avec tout ce que cela peut représenter émotionnellement.

8. Et si vous souhaitez vous lancer ?

Induire sa lactation est un projet qui mérite d’être réfléchi, préparé et adapté à chaque histoire et à chaque corps.

Il n’existe pas un protocole qui conviendrait à tout le monde, ni un objectif de production qui définirait à lui seul la réussite.

Commencer une lactation induite, c’est donc avant tout prendre le temps de réfléchir à ce que l’on souhaite vivre, à ses possibilités et à la place que l’on souhaite donner à l’allaitement.

Et c’est justement là que l’accompagnement peut avoir toute sa place : faire le point sur votre situation, vos envies et vos possibilités, pour construire un projet qui vous ressemble.

Sources et références

• Comité scientifique de la CoFAM (2024). Induction et relance de la lactation : revue de la littérature et recommandations.

• Methods and Success Factors of Induced Lactation: A Scoping Review (2020). Revue de littérature sur les méthodes d’induction et les facteurs associés aux résultats.

• Experiences of Women Who Underwent Induced Lactation: A Literature Review (2021). Revue consacrée au vécu des personnes ayant entrepris une lactation induite.

• Brodribb, W. (2018). ABM Clinical Protocol #9: Use of Galactogogues in Initiating or Augmenting Maternal Milk Production, Second Revision 2018. Breastfeeding Medicine, 13(5), 307–314.

• Auerbach, K. G., & Avery, J. L. (1981). Induced lactation. A study of adoptive nursing by 240 women. American Journal of Diseases of Children, 135(4), 340–343.

• Cazorla-Ortiz, M. et al. (2020). Understanding the Challenges of Induction of Lactation and Relactation for Non-Gestating Spanish Mothers.

• Successful Co-Lactation by a Queer Couple: A Case Study (2022). Étude de cas portant sur le co-allaitement dans un couple queer.

• van Amesfoort, J. E. et al. (2024). Lactation induction in a transgender woman: case report and recommendations for clinical practice. International Breastfeeding Journal, 19, 18.

• Marandi et al. (2025). Induced Lactation in Non-gestational Mothers in Iran: Outcomes and Predictors of Breastfeeding Success.

• Hormonal regulation of mammary gland development and lactation (2023). Nature Reviews Endocrinology.

• La Leche League France. Relactation et lactation induite.

• Base de données publique des médicaments. Informations officielles sur les médicaments et leurs précautions d’emploi.