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Préparation du périnée avec l'Epino Delphine Plus

Comme toujours, ce qui convient à un.e, ne convient pas forcément à un.e autre. L'utilisation de l'Epino Delphine + n'est pas conseillée par tous les professionnel.le.s.



Il y a, à ce jour, peu d'études à ce sujet, ce qui laisse donc à chacun la liberté d'en penser ce qu'il veut, selon ses propres opinions. 
Je suis personnellement convaincue de l'intérêt de ce dispositif, après utilisation, je n'en retire aucun point négatif; mais j'imagine qu'il est possible de trouver des témoignages négatifs d'utilisatrices. A ce jour, sur internet, je n'en trouve aucun. Les avis négatifs ou neutres sont ceux de professionnels médicaux ( souvent équipés de pénis d'ailleurs …  y aurait il un lien ? 
oups… pardon …  je m'égare dans ma propre subjectivité ) 
 
Alors, le plus important, selon moi, est d'offrir à toutes les personnes à vulve un panel d'informations pouvant les accompagner. Libres à elles de piocher et d'utiliser ce qu'il leur semblera bon pour elles et leur corps.

Si tu as du temps à tuer et que tu t"interroges sur ce grand débat, du POUR ou CONTRE s'entraîner avec ce dispositif, j'ai trouvé un écrit d'une kiné, Marie Arpin. Elle a rédigé son mémoire sur  ce sujet. Je te laisse y jeter un coup d'oeil surtout à partir de la page 25.  
arpin2019
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Mon expérience :

C'est dans le cadre de ma première grossesse que j'ai découvert l'Epino Delphine Plus.

Prête à mettre un maximum de chance de mon côté pour que notre accouchement se déroule au mieux, j'ai poussé les essais au maximum. Entamant le dernier trimestre de grossesse, ma sage femme nous a parlé d'un dispositif qu'elle prescrivait depuis peu à ses patientes qui le désiraient. Elle est honnête et me dit qu'elle a très peu de retours mais, le peu qu'elle ait semble positif. L'idée ? Un petit objet pour travailler notre périnée et ainsi éviter l'épisiotomie et la déchirure !!!! C'est où qu'on signe ?????? Alors, question prix, de souvenir, j'en ai eu pour 125€ ( 116,40€ + fdp ) . Vous passez commande sur le site officiel. Lors de la réception, vous aurez également une facture pour pouvoir la transmettre avec l'ordonnance de votre sage femme ( ou gynéco ) à votre CPAM, afin de pouvoir être remboursée. Et oui, c'est pris en charge à hauteur … attention, roulement de tambours … 25€ ! Quoi ? si peu ? Attends, tu as cru quoi ? Que l'état allait t'aider à préserver ta teuch ? Laisse moi pouffer de rire. Donc le reste sera à votre charge, ou à voir selon vos mutuelles. Personnellement, j'avais le choix entre :

  • laisser faire la nature et le karma = nope

  • me masser le périnée avec de l'huile tous les jours = un bon ventre bien rond, mes doigts dans ma teuch pour tenter d'étirer mon périnée … euh, comment dire …

  • investir dans un petit objet qui a fait largement ses preuves dans différents pays = quitte à devoir faire péter mon PEL, il me le fallait


Qu'est ce que l'EpiNo Delphine Plus ? Vu comme ça, ça paye pas de mine. On dirait que petit cousin Hubert a récupéré un tensiomètre, et transformé le bracelet en ballonet. On est sur quelque chose des plus simples autant en terme de design, que d'utilisation. Il vous faut donc ce petit objet et du lubrifiant.

Comment ça marche concrètement ? Alors, c'est parti, après un petit lavage de la chose, tu le gonfles une première fois, hors de toi, histoire de voir qu'il n y a pas un bug de fabrication, et que tu ne retrouves pas avec une teuch en choux fleur avant l'heure. Première réaction: je ne pourrais jamais gonfler quelque chose de si énorme en moi ! Deuxième réaction : je ne pourrais jamais SORTIR quelque chose de si gros de moi ! Donc, d'abord, tu pleures. Tu te demandes vraiment pourquoi t'être engagée dans cette expérience de la maternité. Tu cherches le bouton pour annuler. Il n' y a pas de bouton annuler. Tu pleures. Tu tentes de te convaincre que la nature est bien faite en essayant d'effacer de ta mémoire le discours de toutes ces femmes qui n'ont pas trouvé mieux que te raconter la boucherie qu'elles ont vécu lors de leur accouchement. Tu pleures. Font chier ces hormones. Après t'être fait violence, tu te prépares ton petit espace dans ta chambre, sur le lit pour être à l'aise. Tu publies un communiqué officiel pour interdire l'accès à la chambre jusqu'à nouvel ordre. 3,2,1 … c'est parti … C'est vraiment étrange. Le ballonet inséré, tu t'aventures à le gonfler, te provoquant quelques palpitations au passage, te demandant encore une fois : " Mais qu'est ce que je fous là ? " Une fois l'effet surprenant de se sentir … pleine ?!? on arrive à la fin de la séance plus vite qu'on se l'imaginait. Les résultats ne sont pas oufs pour une première fois. Je suis autour de 3cm environ. But du jeu, vous l'aurez compris : arriver à 10 cm. Au bout de quelques séances, on se retrouve plus à l'aise avec notre corps. Le ballon gagne en diamètre relativement vite, ce qui est très encourageant pour continuer. J'ai ressenti quelques difficultés à passer certains " paliers" ; autour des 5cm et des 8cms. Quand commencer ? De souvenir, j'ai commencé les exercices autour de 33SA si ce n'est pas avant. Mais, seul le professionnel qui suit votre grossesse pourra vous indiquer quand commencer ces exercices. Quels exercices ? Le premier exercice a pour but de gonfler légèrement le ballon une fois introduit ( de moitié environ ) pour pouvoir serrer notre périnée dessus. Plus les semaines passent, plus cet exercice devient difficile étant donné que notre corps se prépare à s'ouvrir et non le contraire. Le deuxième exercice, le plus utile et riche à mon sens, consiste à insérer le ballon, le gonfler jusqu'à ressentir une gène ( et non une douleur ), pour ensuite l'expulser. Les premières semaines, jusqu'à un certain périmètre, cette dernière étape est assez simple, car nous pouvons nous aider du tube, en tirant dessus ( avec délicatesse bien évidemment ) pour sortir le ballonet. Mais à partir d'un certain diamètre, et c'est là, que tout devient encore plus intéressant, on se retrouve bloquée avec un ballon gonflé. La seule solution pour l'expulser : POUSSER. Ayant passé l'étape de l'accouchement, je peux vous confirmer, vous promettre, que c'est exactement la même chose, en terme de sensation ( avec une péri bien dosée le Jour J ). Le jour de l'accouchement, mes poussées ont été super efficaces. Aucune surprise de sensations, je n'ai fait que ce que je faisais déjà tous les jours depuis plusieurs semaines. Et je peux vous assurer qu'on se sent tellement rassurée ! Ayant accouchée à terme, j'ai pu m'entraîner jusqu'aux derniers jours, et atteindre environ 9,5cm. Verdict ? J'ai réussi à accoucher de mon joli bébé de 3,620kg sans une seule égratignure ! Mon périnée entraîné comme jamais a été au top ! Et en bonus, j'ai eu besoin de seulement 3 séances de rééducation. Et après ? L'EpiNo Delphine Plus est utilisable post accouchement pour la rééducation du périnée à la maison. Personnellement, je ne l'ai pas testé pour la rééducation. Après me l'être fourré tous les jours pendant de très longues semaines, ma sage femme m'indiquant que je n'en avais pas besoin … comment vous dire que je ne me suis pas faite prier.

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